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ビルドマッスル

ホエイプロテイン デメリット

ホエイプロテインは、ヨーグルトの上澄みに出来る液体をホエイと言いますが、
これに含まれるたんぱく質のことです。


飲みやすく、体内への吸収速度が速いのが特徴です。
デメリットとてしては、他のプロテインと比べると価格がちょっと高いです。
安いプロテインがいいのなら、ソイプロテインがあります。
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