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ビルドマッスル

ホエイプロテイン デメリット

ホエイプロテインは、ヨーグルトの上澄みに出来る液体をホエイと言いますが、
これに含まれるたんぱく質のことです。


飲みやすく、体内への吸収速度が速いのが特徴です。
デメリットとてしては、他のプロテインと比べると価格がちょっと高いです。
安いプロテインがいいのなら、ソイプロテインがあります。
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プロテイン ザバス ウェイトダウン

ザバスのプロテインにはウェイトダウン用のものがあります。



筋肉を維持したまま、体重減らしたい方にオススメです。
私も現在愛飲中です。
効果の実感はこれからなので、ちょっと楽しみです。

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プロテインバー おすすめ

プロテインバーのおすすめの一つがこちら。



糖質制限ダイエットをしてる方には、特にオススメです。
低糖質で美味しいなら最高ですね。
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